MENGENAL PIJAT AKUPRESURE DAN MANFAATNYA BAGI TUBUH ANDA

Akupresur memang kurang akrab didengar jika dibandingkan dengan saudaranya yaitu akupuntur. Tapi, manfaatnya tidak kalah dengan akupuntur. Keduanya dapat merangsang peredaran darah, sistem saraf, dan dipercaya melepaskan energi tubuh melalui meridian (Hasilnya, tubuh dapat terasa lebih segar dan dipercaya dapat mengatasi beberapa kondisi kesehatan.

Teknik pengobatan akupresur dilakukan dengan menggunakan siku, tangan, atau alat bantu khusus. Penekanan akan dilakukan di beberapa titik akupresur. Ada beberapa titik akupresur, namun titik yang umum digunakan antara lain LR-3 atau titik hati 3, titik ini berada bagian lunak di antara ibu jari kaki dan jari kedua pada kaki. Lalu, LI4 atau titik usus besar berada di jari tangan.

Posisinya hampir sama dengan titik hati. Yaitu di bagian lunak antara jari telunjuk dan ibu jari. Titik berikutnya adalah SP-6 atau titik limpa 6. Titik ini berada sekitar tiga jari di atas tulang pergelangan kaki, tepatnya pada bagian lunak atau otot betis bagian bawah.

Manfaat Akupresur Untuk Tubuh

Akupresur dipercaya dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan dapat membantu mengatasi kondisi kesehatan tertentu. Akupresur bekerja dengan membebaskan sumbatan energi dalam tubuh. Ketika salah satu meridian terhambat, maka akan terjadi ketidakseimbangan tubuh yang dapat menyebabkan penyakit. Proses akupresur yang menekan pada titik meridian tubuh dipercaya dapat mengatasi penyumbatan tersebut dan mengembalikan keseimbangan tubuh.

Selain itu, akupresur dipercaya dapat merangsang keluarnya hormon endorfin yang merupakan pereda nyeri alami, meningkatkan sirkulasi dalam tubuh, dan  meredakan ketegangan pada otot. Berikut ini adalah manfaat akupresur lainnya yang dapat membuat Anda tertarik melakukan terapi ini.

Disfungsi ereksi

Disebut juga dengan impotensi, merupakan kondisi di mana pria tidak mampu mempertahankan atau bahkan mencapai ereksi untuk dapat melakukan hubungan intim. Teknik akupresur dipercaya dapat mengatasi kondisi ini dengan menekan titik-titik tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan seksual. Selain itu, akupresur dipercaya dapat mengatasi disfungsi ereksi dengan melebarkan (dilatasi) pembuluh darah.

Mual dan muntah

Teknik akupresur dengan menekan pergelangan tangan dipercaya dapat mengatasi dan mencegah mual serta muntah. Misalnya mual dan muntah yang disebabkan oleh kehamilan, efek setelah operasi, selama anestesi tulang belakang, atau mabuk perjalanan.

Meredakan rasa sakit

Selain mengatasi mual dan muntah, akupresur juga dipercaya dapat meredakan rasa nyeri, seperti nyeri punggung, sakit kepala, atau nyeri pasca operasi. Pasalnya, proses akupresur dipercaya dapat mengembalikan keseimbangan tubuh dan mengurangi penyumbatan yang menyebabkan timbulnya rasa sakit.

Bantu mengatasi efek kemoterapi

Seseorang yang melakukan kemoterapi umumnya akan merasakan mual, kelelahan, atau bahkan stres. Guna mengatasinya, akupresur dipercaya dapat dilakukan untuk mengurangi kadar stres, mual, , meredakan rasa sakit, dan meningkatkan energi.

Meredakan stres pada pasien cuci darah

Penderita penyakit ginjal tahap akhir dan sudah menjalani prosedur cuci darah atau hemodialisis, umumnya akan terpengaruh oleh stres psikologis dan fisiologis. Kecemasan dan depresi menjadi hal yang umum terjadi. Hal ini dapat menghasilkan dampak klinis yang negatif, serta kualitas hidup yang buruk. Guna mengatasinya, penelitian menunjukkan bahwa pasien yang melakukan akupresur selama satu bulan, dengan durasi tiga kali dalam seminggu, dapat mengurangi kecemasan, stres, dan depresi. Sehingga, dampak negatif pada tubuh menjadi berkurang dan kualitas hidup pasien meningkat.

Bagi Anda yang tertarik untuk melakukan akupresur, pastikan memilih terapis yang bersertifikat serta berlisensi. Dan jika Anda memiliki kondisi yang cukup kronis, seperti menderita penyakit jantung, kanker, atau arthritis, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mencoba akupresur.

Sumber :

www.alodokter.com

INILAH BEBERAPA MANFAAT TERAPI AKUPRESURE YANG PERLU ANDA COBA

Selain akupuntur, terapi pengobatan akupresur juga mulai dikenal masyarakat. Sama-sama berasal dari China, akupresur juga merupakan teknik kesehatan yang menerapkan tekanan ringan pada area atau titik tertentu di tubuh yang berhubungan dengan berbagai organ dan tubuh.

Akupresur muncul didasarkan pada keyakinan bahwa seluruh tubuh terdiri dari energi vital yang disebut chi yang 'mengalir' melalui tubuh sepanjang garis tak terlihat atau meridian. Saat meridian ini terhambat, maka penyakit bermunculan. Di sinilah peran teknik akupresur membantu.

Ingin tahu manfaat sehat lainnya dari akupresur?

Mempercepat proses penyembuhan

Karena sifatnya, akupresur diketahui bisa melepaskan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan membangkitkan kekuatan energi tubuh untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Sehingga jika kamu sedang menderita penyakit ringan, pijatan akupresur akan membantumu lebih cepat sembut.

Meredakan nyeri

Akupresur adalah cara yang bagus untuk menghilangkan rasa sakit di tubuh. Sebab ketika tekanan diterapkan ke titik yang sesuai dengan area tubuh yang sakit, tubuh akan merespon dengan cara melancarkan sumbatan di area tersebut. Alasan lainnya adalah sirkulasi darah jadi lancar sehingga rasa sakit akan menghilang.

Membuatmu lebih tenang

Karena akupresur menekan titik-titik yang menegang dalam tubuh, maka teknik pengobatan ini bisa membuatmu lebih tenang. Menurut keyakinan pengobatan China, setelah semua titik meridian ini bisa bersirkulasi dengan baik, maka tubuh bisa menangani stres dengan baik.

Membantu kehidupan seksual

Menurut teknik akupresur, ketidakseimbangan energi chi dalam sistem organ akan menyebabkan libido menurun. Energi ini juga berperan untuk menjaga kesehatan ginjal dan jantung. Akupresur sendiri berguna untuk menyeimbangkan energi chi tersebut yang nantinya bermanfaat untuk meningkatkan kehidupan seksual.

Mencegah penuaan

Akupresur ternyata juga bermanfaat untuk kecantikan lho. Sebab teknik ini akan melemaskan otot-otot wajah, menstimulasi aliran darah, dan membantu peningkatan produksi kolagen. Saat semua manfaat ini disatukan, maka tanda-tanda penuaan bisa dicegah dan kulit jadi lebih cantik.

Melepaskan ketegangan otot

Akupresur membantu meredakan ketegangan otot dengan cara menstimulasi saraf. Tingkat stres pun menurun. Sehingga ketegangan otot akan berkurang.

Meningkatkan sirkulasi darah

Saat diaplikasikan dengan benar, akupresur juga berguna untuk meningkatkan sirkulasi darah. Sebab tekanan ini akan mengaktifkan dan membuka aliran darah di pembuluh darah yang ada di bawah kulit. Peningkatan aliran darah ini membantu hampir semua organ di tubuh beregenerasi dan bekerja secara optimal.

Mengurangi konsumsi obat kimia

Akupresur telah dikenal selama berabad-abad sebagai obat alami terbaik untuk mengobati penyakit umum seperti sakit kepala, sinusitis, dan demam. Jika kamu bisa sembuh dengan teknik akupresur, maka konsumsi obat kimia akan berkurang.

Ada banyak teknik pengobatan alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan menyembuhkan penyakit ringan. Dan akupresur termasuk di dalamnya. Jadi, apakah kamu tertarik mencobanya? [feb]

Sumber:

www.merdeka.com